29 апреля 2016 г.

Генуборка. Нижний этаж.

На этом этаже одна единственная жилая комната. Изначально, когда наш дом только планировался (это было задолго до меня и до детей), эта комната должна была быть гостиной, поэтому она достаточно большая и вместительная. Но жизнь холостяка распорядилась так, что его дом стал семейным гнёздышком, и в нём закипела новая совсем другая жизнь.
В то время когда в нашей семье было только двое детей, эта комната служила игровой для девочек, а их спальные места находились на верхнем этаже, в комнате которую сегодня занимают мальчики. Поэтому когда встал вопрос о цветовом решении на покраску стен мне хотелось чего непременно яркого и позитивного) Так в комнате появились яркие, почти малиновые стены. Сегодня этот цвет конечно неуместен уже порядком поднадоел, и иногда мне кажется, что надоел и мне тоже)

Комната эта как и раньше принадлежит дочкам, только назначение её значительно поменялось. Теперь это и спальня, и игровая для мальчишек, а в те дни когда в доме гости, эта комната ещё и несёт функции гостевой. Мне конечно такой расклад  не очень нравится, потому как девчонки наши совсем взрослые и конечно же каждой из них хочется иметь свою отдельную комнату. Но пока каждая из них имеет только свой "угол" и спальное место.
Комната делится на две зоны, одну сторону занимает старшая дочь, другую занимает младшая.
Мебели здесь тоже по-минимуму, пара диванов, два письменных стола и стеллаж для учебников и прочей детской литературы. Посередине вдоль стены как бы разделяя залу стоит пианино. Когда оно было необходимо, теперь стоит просто так, в надежде что может кому-то ещё понадобится если бы не муж, я его уже тысячу раз выбросила бы)
Когда девчонки были помладше эту комнату я убирала сама, а они мне помогали. Сегодня ситуация изменилась в корне, в обычные дни свою комнату они убирают сами, а я лишь помогаю перемываю после них всё  собираю игрушки, мусор, разношу лишнюю одежду и полотенца по этажам. Особо к ним не лезу, лишь иногда приходится заставлять разбирать ящики и книжную полку.

В дни генеральной уборки помимо всего прочего я веду контроль за тем насколько качественно проходит у них эти процессы. И если они не филонят, что чаще всего происходит, то всячески им помогаю.
В этот раз девчонкам особенно пришлось постараться, потому как помывка окон в комнате в этот раз досталась тоже им. А всё потому что, как-то играя с малышами они позволили им изрисовать оконные рамы и подоконники штрихом, который отмыть мне тогда так и не удалось. А под новый год несмотря на все мои увещевания не делать этого, Катя обклеила свои окна снежинками, и было бы ничего, если бы она их не клеила на скотч. И помнится ещё тогда я им пообещала, что всё это безобразие они будут отмывать сами) ох и вредная я бываю
было)
Так что в этот раз девчонкам пришлось особенно потрудиться. Штрих с окон оттёрли почти весь, кое-где на стенах и подоконнике остались небольшие затиры, но теперь это уже до следующей покраски стен. Водой такие вещи нам оттереть не удалось, поэтому счищали тонким пластиковым скребком. Остатки клейкой ленты от скотча тоже долго нам не поддавались, но тут нам помог папа, и очистил их каким-то автомобильным растворителем.
стало)
Шторы я постирала, но не гладила, лишь слегка прошлась паром, всё равно порядка в них не бывает никакого, висят точно как мешок. Хотя в этот раз девчонки меня прямо-таки удивили своей усидчивостью и желанием обзавестись порядком. Раньше я сама корячилась и развешивала шторы, а тут они вызвались и всё сделали без меня Глаза б мои не глядели на это безобразие, но я решила не лезть, пусть немного повисят так, зато сами)
Долго упрашивала Катю снять со стен картинки из настенного календаря, не вышло) Зато с удовольствием выбросила у старшей дочери пакет с огромным количеством различного рода обёрток, фантиков и проч. За что естественно получила от дочери нагоняй кучу возмущений) Вскоре всё забылось и фантики вновь прибывают туда, откуда убыли) Зато после наведения их порядка я отвоевала собрала ещё целое ведро хлама.

Комнату эту люблю за то, что она очень и очень светлая, хоть и порядка в ней почти не бывает. Хочется сделать её более уютной, а пока мне иногда кажется, что это какой-то "проходной двор", поэтому при первой же возможности закрываю туда дверь. Чтоб малышня например, лишний раз не бегала и ничего не таскала, да  и так, чтоб никто ненароком не потревожил создавшуюся тишину и покой хоть и почти взрослых но всё-таки детей.
Рядом с комнатой расположен ещё один санузел (туалет). Его по возможности девчонки тоже моют сами, а в дни генеральной, я чищу стены и плинтуса.
С другой стороны веранда и ещё один выход на улицу. До недавнего времени это была просто комната с кучей ненужных вещей, теперь это мой рукодельный угол. Часть его видна на фото, а кому интересно, чуть больше я показывала здесь.
Последние месяцы, пока комната не использовалась по прямому назначению в ней образовался жуткий беспорядок. Разборку в ней я оставила на потом, потому как процесс этот длительный, решила, что займусь этим на майских праздниках. Тогда и расскажу о ней более подробно.
А на сегодня всё, идём дальше >>> Ведь надо "Успеть до Пасхи"! И если вы ещё не с нами, то присоединяйтесь, будет ещё много интересно!

26 апреля 2016 г.

Генуборка верхнего этажа. Гардероб и спальни)

Каждый раз начиная какую-либо уборку в доме, у меня  всё начинается с разбора одежды.
В этом отношении я наверное старомодна или слишком индивидуальна, поэтому совершенно не следую моде, а полностью доверяю своему вкусу. Часто мои знакомые удивляются как из простых повседневных вещей у меня получается собрать что-то более "яркое" и интересное.
Не знаю, просто мне так нравится и моя некая неряшливость наверное, тоже)
Ещё в плане одежды я почти всегда не готова переплачивать, не потому что нет возможности, а потому, что считаю это нецелесообразным.  Перед тем как купить ту или иную дорогую (на мой взгляд) вещь я миллион раз взвешу все "за" и "против", стоит ли она того. И как показывает опыт, чаще всего оно того не стоит, если конечно не считать какую-либо специальную обувь/одежду, хотя здесь я тоже стараюсь быть адекватной. Таким образом практически вся моя одежда хоть и недорогая, но достаточно качественная и абсолютно носибельная, т.е. так или иначе я всю её ношу. А если нет, то действую по принципу отдай другому )

Но даже не смотря на свой такой подход, я бы всё равно сказала, что одежды и обуви у нас много. Видимо так сказываются издержки загородной жизни, и именно поэтому, каждый раз заходя в гардеробную, я ищу глазами отчего бы избавиться ещё.
Раньше я могла по несколько лет хранить как взрослые, так и детские вещи, сейчас стала на многое смотреть гораздо строже/проще. Но по-прежнему всё равно не могу просто взять и выкинуть на помойку пакеты с одеждой/обувью, или поставить рядом с мусоркой как делают это многие. Поэтому всегда  ищу всевозможные варианты, чтобы это было и по делу и с пользой, потому как сама лично наблюдала такую картину... Один придёт, перековыряет и разбросает всё остальное (добавив кому-то тем самым работы) , возьмёт единицу и уйдёт, а всё остальное лежит в грязи новым грузом)
Так что всевозможные социальные центры, специальные приёмники, храмы, детские дома, группы волонтёров, это те люди, на которых можно полностью положиться, что ничто не пропадёт даром, а будет передано туда, где это реально нужно, где это реально ждут и нуждаются.
В этот раз у меня набралось много, давно туда не ездила. На фото только часть собранных вещей, а ещё игрушки и обувь)
Я уже как-то говорила, что основная часть одежды у нас хранится в гардеробной комнате. Верхняя одежда висит на вешалках под чехлами. Предварительно куртки стираются и/или сдаются в химчистку. Чехлы на одежде самые обыкновенные п/э, или тканные со специальным пыленепроникаемым покрытием. Ещё как вариант чехла я иногда оставляю пакет из химчистки, он длинный и в целом тоже неплохо служит для защиты от пыли.
Там же, среди чехлов небольшое место занимают подвесные тканевые стеллажи (один из них скоро уйдёт в прихожую, для шарфиков и шапочек). В них хранится повседневая одежда, домашние футболки, штаны, одежда для спорта и фитнеса, купальники и прочая мелочь.
Вдоль этой же стены расположен совсем небольшой стеллаж с полотенцами. В последнее время я всё больше стараюсь уходить от объёмных махровых полотенец. Да уютно, да приятно к телу, но они занимают слишком много места, долго стираются и долго сохнут. На их место приходят самые простые из вафельного полотна.
Для бани (или мужу в бассейн) например самое то, стирается и быстро сохнет. Да и дома ими вполне удобно пользоваться, вытерся пару раз и в стирку, постирал быстренько и снова свежее, а если надоело, то и выбросить не жалко.
Маленькие полотенца для лица и рук я всё же предпочитаю прежние, махровые, и обязательно хлопковые.
Каждое из них снабжаю петелькой, чтоб они вдруг не завалялись на ручках дверей или перилах. Петельки эти показывала здесь.

По другую сторону гардероба расположен ещё ряд Икеевских стеллажей. На верхних полках которого хранятся дополнительные одеяла, покрывала и подушки для гостей, а также постельное бельё.
Люблю, когда постельное  бельё выглажено, хорошо выглажено... и муж мой тоже очень любит, и всегда мне об этом говорит. Но я признаться не всё успеваю, а в этом неблагодарном деле, ещё и не очень-то и стремлюсь) Так что глажка белья для меня больной вопрос.
Поэтому постирала, высушила, руками ровненько разгладила, может быть слегка прошлась утюгом, аккуратненько сложила в наволочку и вот он мой чистый отглаженный комплект)
В платяных шкафах хранится лёгкая повседневная одежда, рубашки, платья, блузы и свитера, у каждой тряпочки своя вешалка. Мне так удобно, погладил, повесил, всё видно и не лежит, не мнётся. Отделения для шкафов всего три, мужа, мой и один на двоих для девчонок.
)Под каждым из них, расположены ящики. В ящиках нет каких-либо разделителей и дополнительных секций, всё и так имеет своё место. Ящик для нижнего белья и ящик с носками/колготками. Объёмные толстовки сворачиваю "рулончиком", тонкие майки и футболки складываю стопочкой, трусы сворачиваю по принципу магазинных,
носки и колготки скатываю "в шарик" и под резинку.

В ящиках девчонок всегда небольшой хаос, бельё по стотыщ раз перекладывается с места на место, миллион раз примеряется и не всегда возвращается туда откуда пришло. Например среди их чистых носков, можно спокойно обнаружить уже одетые, хотя я всячески и приучаю их, всё одетое хоть раз, складывать на самую нижнюю полку стеллажа, а всё что более двух, сразу убирать в стирку, чтоб не лежало и не пахло.
Ремни и различные пояса висят на специальных крюкообразных вешалках, так что потеряшек среди них тоже практически не бывает.

Одежда мальчиков хранится в их комнате, раньше в этой комнате жили девочки) в шкафу, который они делят пополам. С одной стороны отделение для белья Прохора,  с другой - Луки. Посередине один на двоих, платяной шкаф. Одежды немного и она просто сложена стопочкой.
Детское бельё я глажу всё, начиная от трусов, носков и колготок, заканчивая свитерами и куртками. Поэтому в этом шкафу почти всегда, на мой личный взгляд, идеальный порядок, конечно за исключением тех дней, когда мальчишки из него делают бомбоубежище или играют в "ку-ку". В последнее время такие игры всё чаще стали у нас практиковаться)
Так что вот такое фото дня!
Ещё одна часть детской одежды хранится в комоде. Это одежда на нежный ясельный возраст, одежда которая мальчишкам  давно мала, но отдать её пока не поднимается рука. Думаю некоторые мамы меня поймут, наверное это запас на тот случай, а если вдруг..?)
Здесь же какие-то памятные вещи, например моя первая связанная погремушка, или вот машинка-подарок от Юли Тихоновой (запала она мне тогда, и до сих пор нравится, так что храню)
В одном из ящиков лежат кое-какие сезонные вещи и вещи на вырост, новые майки, трусы, колготки и носки, минимальный запас которого, для меня табу.
Вообще эта комната достаточно просторная, лишней мебели на мой взгляд  в ней нет, по обе стороны стоят кровати, в центре комод, на окнах обычно висят лёгкие почти прозрачные шторы. На время уборки я их сняла, но думаю заменить их теперь на новые, те что висели уже совсем старенькие, тем более что в одном месте я их чуть-чуть прижгла утюгом. Хотя кроме меня это вряд ли кто-то раньше замечал)
Рядом с детской комнатой расположена, наша с мужем спальня. По сравнению с детской, это достаточно маленькая, но светлая комнатка.
Штор на окне никогда не было, и теперь наверное уже и не будет. Хотя когда-то несколько лет назад я бредила и представляла во сне какими они должны быть. Видимо сны мои поменялись, так же как и многое во мне самой.
Комнату нашу с мужем заселяют кровать и комод, который раньше стоял в детской, ещё в те времена когда девчонки были маленькие. Но поскольку комод полностью деревянный, то этот возраст ему ещё не приговор. Комод хранит в себе всякие детские прибамбасы, бирки с рождения, выписки, поздравительные открытки и прочие мамские радости и нужности.
В одном из ящиков хранятся настольные и развивающие игрушки и пособия для малышей.
Это те игры, которые я выдаю под присмотром, достали, поиграли,  убрали на место. А вон там слева, на тумбочке, мой Максимка, он по-прежнему живёт в нашей с мужем спальне. Иторию его появления можно почитать здесь.

Ещё в одном из ящиков хранится детская обувь, почти новая, которая была одета по необходимости, два-три раза, совсем на малюсенькие ножки, или та что осталась Лукаше.
Что-то храню как память внукам, а что-то пообещала сохранить сестре, у неё не так давно родился ребёнок. Они хоть и не нуждаются особо ни в чём, но детское нынче стоит недёшево, а порой и дороже взрослого, так что создаём такой вот семейный круговорот. А так как в отношении ухода за обувью и одеждой я достаточно щепетильна, то и отдавать такие вещи мне не стыдно.

Иногда мне кажется, что я самая настоящая тряпишница, так как  иногда очень непросто расстаюсь с полюбившимися  мне вещами, и мне гораздо легче человеку нуждающемуся, купить что-то новое, чем отдать своё старое, но любимое. Раньше бывало, что одёжки девчонок хранила по несколько лет, в огромном чемодане, всё надеялась что рожу сына, а потом как-то при переезде собрала всё и отдала подружке. Им тех вещей хватило лет до трёх) С тех пор стараюсь с такой своей "домовитостью" всячески бороться.
Ещё одна комната, комната для отдыха, он же зал. В обычные дни это место служит для малышей игровой зоной для малышей, а один из диванов хранит мои рукодельные тайны. Про них я рассказывала здесь
Рядом стоят два ящика с игрушками, содержимое которых время от времени переходит с одного этажа на другой. Чаще всего они просто свалены в ящики, но при первой же возможности я заставляю мальчишек сортировать их по тем самым специальным мешкам для игрушек, которые я когда-то сшила. И если кто-то думает, что это ради забавы, или от нечего делать, то нет, таким образом я приучаю их к порядку, что у каждой вещи должно быть своё место, коробочка или мешочек. И хочу сказать это работает, в другой раз дети уже не вытряхивают содержимое из всех мешков в одну кучу, а стараются играть по очереди, сначала одним, а потом другим.
В одном из углов стоит тумба под телевизор, хотя телевизора как такового у нас нет. От него, а точнее от ТВ мы отказались уже давно. Помню огромный телевизор, подаренный нам ещё на свадьбу мы отдали кому-то из друзей, а другой небольшой, я попросила мужа просто увезти куда-нибудь, потому как дети к нему прилипали как зомбированные. Со временем муж увёз его на работу, а антенну от ТВ выбросил в тот же день, в окно, наверное чтобы уже наверняка)
В тумбе хранятся детские книжки, соответствующие возрасту малышей, семейные альбомы с фотографиями, мои полезные журналы, книги и папки по вязанию.
Ванная и туалет на этом этаже совмещены вместе, их я как-то показывала здесь. Полы на этаже застелены ковролином, их я чижу пылесосом. Пол в детской комнате застелен паркетной доской, его я мою через день, иногда бывает и реже. Если не считать гардероб, то это самый лёгкий этаж в плане ежедневной уборки.
Фото из серии "до уборки, и после"... или из той серии "что осталось за кадром")
Все эти комнаты и этаж в целом, в нашем доме считается семейным, поэтому вход для друзей и гостей, сюда ограничен. Так что на сегодня всё, спускаемся ниже)
Встречаемся на очередной уборке в моём конкурсе "Успеть до Пасхи"

Девочки-хозяюшки, кто ещё не успел, добавляйте свои ссылочки на пост о вашей генеральной уборке, предспасхальной подготовке или просто о том, как проходит ваша обычная ежедневная уборка жилища, приусадебного хозяйства, дачи, участка и т.д. и т.п.
Формат  и тема здесь достаточно многогранны, поэтому не стесняйтесь, буду рада всем и каждому, ведь это ещё один повод для знакомства. Ко всем обязательно зайду!
Спасибо, что читаете!

21 апреля 2016 г.

Дом в котором мы живём. Что для меня понятие уборка?

Итак, немного предыстории для ясности картины.
Мы-это многодетная семья, четверо детей, я и муж, не считая наших трёх четвероногих друзей. Живём мы за городом, в обыкновенной деревне, в своём частном доме. Есть конечно в этой деревне и элитные дома и элитные улицы, но мы живём на самой задней улице (и это правда), соседствуя с обыкновенными сельскими домами и их жителями.
Дом наш свиду не большой, но и не маленький, если считать по местным меркам. Этажей три, жилых комнат три, из них две спальни и комната для девочек, гардеробная комната, гостиная, холл от лестницы к лестнице, веранда и столовая, она же кухня и два туалета, один из них совмещён с ванной. Жилых метров достаточно, спальных мест тоже. Не хватает лишь одного, порядка, или того кто постоянно будет  наводить этот порядок, ну или того, кто систематически будет его поддерживать. А пока этот кто-то у нас ещё не появился, и врядли уже появится и помощи нам ждать неоткуда, то порядок в доме мы наводим сами, общими усилиями всех его жильцов, и что называется, по мере возможностей)

Вообще порядок в своём доме я считаю понятие относительное, если конечно для этих целей нет специально обученных людей. ну или мам, пап, бабушек. дедушек или других дополнительных пару рук, а лучше две которые так или иначе, как будто невзначай, пройдутся мокрой тряпочкой или веником. У нас нет никого, соответственно невзначай тоже не бывает, всё случается совершенно взначай и по факту. Сам факт уборки  я никогда не планирую, не составляю многострочные списки, что надо сделать, что важнее, а что не очень. У меня важно всё, поэтому начиная с какой-либо мелочи, я начинаю плавно переходить к наибольшему.
Да и сама уборка в наших жилых метрах мне по-другому пока не представляется, так что всё происходит пока как в замкнутом круге, в одном месте убрал, в другом месте кто-нибудь уже на....л насвинячил. Но для меня на данном этапе, пока в помощниках дети, главнее не уборка, а тот факт, чтобы всё было на своих местах. Именно поэтому, у каждого в нашей семье есть свои бытовые обязанности, а моё понятие "уборка" строго классифицируется.

Есть "уборка ежедневная"-это когда заправлены кровати и убраны постели, когда в туалетах чистые унитазы, раковины, детские горшки и ванная, когда игрушки собраны, хоть и сто раз в день, когда на кухне чистая посуда, стол и стулья, чистая газовая плита, а на полу нет крошек и песка, когда пройдясь по этажам ты понимаешь, что одежда не висит на перилах или на стульях, а в углах не лежит очередная пара мужских носков и наконец когда уличная обувь находится только в прихожей, и вот там порой бывает совершенно не важно чистая ли она или не очень)
Уборка в режиме "Внимание, к нам едут гости". Все те же самые манипуляции, но более тщательный контроль за происходящим, обязательно наличие мыла в ванной, туалетной бумаги и свежих полотенец в туалете, плюс повсеместно чистые полы, кухонные шкафчики и холодильник хотя я и так их натираю каждый день ну и естественно стол "скатерть-самобранка".
Уборка в режиме "Смена сезона". Это когда ко всему вышеперечисленному в доме происходит полная перетряска одёжных залежей, обувных ящичков, и различных коробочных нужностей.
Всё ненужное отправляется  в утиль или на помойку, всё нужное развозится по новым местам и/или отдаётся даром. Можно было бы кое-что и продать, но на это у меня обычно не хватает времени, сил и/или желания.
Генеральная уборка в нашем доме происходит тогда, когда у мамы есть силы и терпение, как вариант жизненная необходимость, для свободы мыслей и пространства. Всем остальным по большому счёту глубоко...
В эту уборку входит всё-всё вышеперечисленное, плюс помывка окон, дверей и разборка подсобных комнат. Период этот получается времязатратный, поэтому начинать приходится заранее, а там уже что-то поддерживаешь, а что-то делаешь планомерно.
Вот и сейчас с приходом весны и сменой очередного погодного сезона, я по обыкновению перебрала всю одежду и обувь, зимнюю, весеннюю и даже летнюю, в целях понять что у нас имеется и от чего необходимо вновь избавиться. Всё лишнее убрала. а всё нужное к новому сезону вновь достала. Так что смело заявляю, что у меня, генуборка!
Но только не подумайте, что я вся такая деловая, что всё у меня идёт как надо. Даже не надейтесь на это, я просто как и все, люблю когда в моём доме "живёт" порядок, поэтому всячески стараюсь бороться с его недругом БЕСпорядком и своим ЛЕНЬубрать)

Ну, а если ваши взгляды хоть чуть-чуть совпадают с моими, то присоединяйтесь к моему весеннему конкурсу-марафону "Генеральная уборка. Успеть до Пасхи!"
Вместе всегда легче!


18 апреля 2016 г.

Постное меню. Проект Едим дома.

На дворе весна, по церковному календарю идёт Великий пост, а впереди всех нас ожидает Светлый праздник Пасхи. Многие православные питаются простой постной пищей для просветления души и тела, кто-то преднамеренно выбирает этот же вариант, с целью похудеть. Я же в свою очередь, как простой верующий человек, никаких целей в этом деле для себя не ставила, но если так сложилось, что идёт пост, а я на ПП, то просто ищу компромисс и по-прежнему держу свой баланс)
Я очень люблю молоко, ОЧЕНЬ... и все его производные, сметана, сыр, в последние годы творог. Именно поэтому решила на время поста от них отказаться)
Вместо этого теперь у меня с утра безмолочные кашки, с фруктами и без них. Иногда добавляю варёное яйцо, исключительно для того, чтобы при моих физичеких нагрузках не протянуть ноги и не навредить своему здоровью) В последнее время именно ячневая каша очень она мне полюбилась) 
Как все уже поняли, я не держу строгий пост, поэтому дни сухоядения у меня минимальны, а на обед чаще всего присутствуют всевозможные постные супы и овощные рагу. В этом вопросе меня очень выручают мои летние заморозки и сезонные заготовки. На фото у меня стручковая фасоль, тыква, цветная капуста, перец, кабачок цуккини.
Чтобы как-то восполнить количество недостающего белка налегаю на бобовые.

Получается вкусно, но мало! Поэтому рыба в моём меню тоже присутствует, но исключительно та, которая по тем или иным причинам в мои обычные дни всегда отходит на задний план морозильной камеры.
Рыба речная- плотва, окуни и т.п. угостили нас родственники, ловили сами. Но я её готовлю очень редко, для меня она костлявая, лень ковыряться, чистить и т.д., а для мужа слишком "простая". Так что "долой лень" и Дай, Бог ,здоровья, моим добродушным родственникам!
Ещё одна рыба из серии "отвергнутых", рыба из детства-минтай. Простая по вкусу, по содержанию, но не менее полезная, хоть и не очень приятная в запахе, когда варится (это я о себе) Так что просто варю, ем, и мне при этом вкусно и полезно!
Рыбьи головы и хвосты/ Муж мой всегда стремится их выбросить или сварить в кашу собакам, по причине "а что там, есть?" Я же в свою очередь, как рачительная хозяйка, не могу этого позволить, но и готовить тоже не получается, обычно спасают в этой ситуации мои мама и бабушка. Приезжая в гости они с удовольствием ею лакомятся, и как теперь выясняется не напрасно. В голове говорят смекалка, а в хвосте сила - надеюсь теперь и во мне этого поприбавится)
Основным же рационом моего питания конечно являются овощи, во всех их вариантах и проявлениях. Перец фаршированный овощами/рисом/
У меня на фото- фарш из смеси овощей, риса, изюма\
Изюм моем, обжариваем на сковороде до образования на нём пузыриков, добавляем репчатый лук, перец, морковь и др. овощи по желанию. Добавляем варёный рис /у меня оказался бурый, в остатках от ужина/ перемешиваем и фаршируем готовые перцы. Перцы кстати у меня тоже замороженные, из серии заготовок. Сверху засыпаем тёртой морковью, свежей зеленью, добавляем чуть-чуть воды и тушим на медленном огне до готовности.
Много салатов, самых простых. Свекла с черносливом и грецким орехом (по-прежнему не забываю про белок, физические нагрузки в спортзале обязывают подходить к вопросу о своём здоровье более грамотно)
В любом меню на ПП, прописаны всевозможные полезные перекусы и я ими не пренебрегаю, включая и всех моих домашних тоже. Так что запечёные яблочки/с грецким орехом и клюквой. Клюкву сами собрали, сами и кушаем)
Почти круглосуточно во мне присутствует ощущение некоегого голода, поэтому по-прежнему пью много жидкости, чистая вода, травяной и ягодные чаи из нашего лета, всевозможные компоты из сухофруктов и натуральные соки/надеюсь, что и в этом году смородина нас также порадует/
Ну а где чай, там конечно и печенюшки/вкусные и полезные. Постное овсяное печенье с изюмом.
И как вариант, печенье лимонное, тоже постное.

Ну а ещё говорят, что Великий пост должен быть в радость и я конечно же радуюсь, радуюсь любым мелочам.
С детства у меня была аллергия на мёд, сыпь выступала в самых непредсказуемых местах. Став уже взрослой, мёд я просто не ела, а попробовав однажды с полложечки, во всех интимных местах покрылась сыпью, конечно же жутко испугалась,но вовремя вспомнила и позвонила маме, она рассеяла все мои страхи. Теперь, когда я полностью перешла на ПП, мёд для меня стал источником сахара и простых полезных сладостей.
На фото сочетание мёд+орехи/говорят ещё, что такая смесь очень полезна беременным.
Ещё одна моя маленькая радость - фруктовое желе со св/м ягодами малины/на основе агар-агар
А в один из дней мне жутко захотелось манной каши. Что ж, пусть будет так!..
Ягоды, у меня клюква, размораживаем/перебираем, измельчаем, отжимаем сок. Жмых заливаем водой и провариваем 5-7 минут, процеживаем отвар. В отвар добавляем сахар, манную крупу и варим как обычную, до консистенции очень густой каши. Охлаждаем, добавляем выжатый сок, взбиваем миксером в пышную пену, охлаждаем до нужного состояния, всё манный десерт без молока/полезная каша/Ягодный мусс готов!
Всем приятного аппетита, маленьких и больших радостей и конечно же вкусного поста!!!
Я же продолжаю своё участие в проекте "Едим дома вкуснее".

Девочки, а если после этого поста вы вдруг решили очистить свои холодильники в поисках какой-либо вкусности, то пишите об этом и добавляйте ко мне в галерею-марафон "Генеральная уборка"